{#循序漸進的改變-減醣飲食 Day82}
嗨嗨嗨 我還在（用力揮手）
連假期間真的太危險
（其實連假到現在都過了好久呀）
一定會吃到醣的呀
廠商送的苗栗卓蘭永安餅太好吃
大概是我內心吃的餅裡面排名第一！！
現在想到都還會覺得食慾大增
想要來跟大家一起團購大餅哈哈哈
就是那種傳統結婚才會吃到的的肉餅呀
有人有興趣嗎？
偶爾吃點小甜食也蠻好的(滿足笑)
真的會有情緒上的愉悅
言歸正傳
{#減醣飲食 Day82}
64.6kg>59.8kg
我終於看到5這個數字啦
距離上次看見這個開頭
是4年多前
#循序漸進的改變
#減少澱粉 (甜食麵包米飯減半)
#不喝含糖飲料
#喝足夠的水
沒有覺得勉強
沒有不舒服
不完全消減慾望
接受想要獲得的感受
想要就適量的擁有
各方面都有種再度找回控制權的感受
穿衣服也更想要多種嘗試
#格林家的童話
有點山系女子的感覺
另種層次感的綠色
霧霧的質感 搭配 #國王島嶼拼接裙
很不錯（推推推，中性的帥帥感）
女鵝早上也會來跟我一起照鏡子
看到鏡子裡的自己都會笑
全家在出門前都好好打扮
調整好後我們一起向前！
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